子宫是女性孕育新生命的重要场所，保证子宫的健康是女性孕育的基础。子宫病变会直接引起女性不孕的后果，所以提醒女性朋友，日常生活中一定要注意子宫的保养和调节，呵护好自己的子宫健康。那么，女性应如何预防子宫性不孕的发生呢?

　　一、注意观察月经、白带是否正常：

　　如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　二、不要纵欲乱性：

　　性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　三、严防产后宫脱：

　　产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　四、积极避孕：

　　据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。

　　五、减少高脂食物：

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　西安华都妇产医院提醒，保证子宫的健康是女性孕育的基础，女性朋友在日常生活中一定要注意子宫的保养和调节，呵护好自己的子宫健康。要谨记上述的注意事项，避免对子宫造成伤害。

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