据研究人员对一天受孕几的研究发现，如果计划怀孕的话，同房的佳时间是下午5—7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，恰好此时，女性容易受孕。

西安华都妇产医院医生介绍，意大利科学家卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午7时30分提取，一份在下午5时30分提取。试验发现，75的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚奇同时指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响女性受孕上起着关键作用，它可使大多数女性的排卵期集中在下午5—7时这段时间。

如何才能知道什么时候是自己的排卵期呢?华都妇产医院医生都说好以下两种方法供准妈妈参考：

一、日程推算法

一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。

具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，请参考：

1、以往短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的专业天。

2、以往长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。
 

二、基本体温测量法

体温法是一种比较准确的测量排卵期的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。
 

华都妇产医院开通了医生预约挂号服务，如果您还有什么不清楚的或者更多的相关问题需要了解，可以点击预约挂号，医生会根据您的具体情况耐心的为您讲解，帮助您分析病因，给您提供专业的治疗方法。欢迎您咨询! 医生预约挂号QQ：3117481503，免费预约电话：029-62513333。

西安华都妇产医院地址：西安市南门里西北角湘子庙街口(永宁宫大酒店旁)

西安华都妇产医院网址：http://www.hdyy.com.cn

西安华都妇产医院24小时健康热线：029-62513333

西安华都妇产医院QQ咨询：3117481503

西安华都妇产医院公交线路：16路、11路、12路、26路、23路、35路、36路、215路、229路、232路、302路、311路、323路、600路、603路、608路、800路、910路到南门下车。