取环后如何进行自我保健呢?西安华都妇产医院医生表示：因为如今结婚的人们不注意避孕，通常意外怀孕的发生很高，而这些人还没有做好要孩子的预备，因而有用避孕成为人们一要重视的疑问。上节育环即是有用避孕的较佳办法。那么。取环后如何进行自我保健呢?西安华都妇产医院妇科医生分析如下。

　　取环后如何进行自我保健呢?

【1】取环后应休息2天，一周内避免重体力劳动。取环手术的操作和避孕环的异物刺激，可能有少量出血和下腹部不适，适当卧床休息可减少盆腔压力和充血，使不适症状尽快消失。

【2】取环后2周避免性生活和盆浴。由于取环手术操作，子宫内膜难免有新创伤，过早性生活可能增加逆行感染的机会。

【3】取环后3个月内，特别是月经期和大便时警惕脱落的可能。这一时期子宫对避孕环还不适应，异物反应刺激子宫收缩，可能将避孕环排出。当避孕环与子宫腔形状、大小不相适应或子宫颈松弛时，脱落可能性更大。

【4】取环后月经血量增多，这是很多妇女担心和顾虑的。取环后一般出血量稍有增多，如果出血量过多，应该服用止血药物，并警惕贫血发生。

【5】取环妇女如果发生停经或其他妊娠征象，应警惕带器妊娠的可能性。尽管目前含铜节育器的避孕效果很高，但任何方法均不能达到百分之百。当发生可能妊娠征象时，应及时看医生排除妊娠。

　　取环手术前需要注意什么?

1、避免性生活：取环手术之前的3天，为了预防手术感染，女性朋友要避免性生活。因为性生活过程中，会将细菌带入宫腔内，手术过程中子宫内膜轻微受损，很容易引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科病。

2、注意阴道清洁：取环手术前，要做好个人清洁卫生，注意清洁阴部，保持阴部清洁、干爽。取环手术会导致阴道出血，所以，手术前3天要避免着凉、避盆浴，积预防手术感染。如果手术当天体温超过37.5摄氏度，应该考虑改天手术。

3、空腹进行手术：取环手术当天，手术前三小时要要禁食，方便好转进行手术。手术前禁食，主要是为了避免麻醉后胃部不适，手术中食物反流堵塞气管，导致手术中发生危险。

4、避开月经期：取环手术要避开月经期，这很重要。取环手术的比较较佳时间，是月经干净后的3—7天，此时子宫内膜厚度适宜，可减少取环手术中的出血量。

5、做好手术前的检查：取环手术前，为了方便手术正规，需要进行相关检查。术前要做B超检查，确认避孕环是否在子宫内，因为部分女性取环后节育环脱落也不知道。

　温馨提示：取环后如何进行自我保健呢?由于每个女性身体特质不一样，因此在手术过后的出血情况也不一样，对于少量出血的女性，则是不需要进行特别的进补。而有些女性的身体条件差，或是在手术操作的过程有一不当，导致了女性流血较多的情况，那么则是需要进行一些补血的膳食。多进行补血与含铁、蛋白质等物质丰富。