办公室女郎小心“坐”出附件炎。 附件炎是女性的多见的一种妇科疾病,假如不及时治疗会影响到女性的怀孕,附件炎不是只有已婚女性才会发生,未婚女性也是会发生这种疾病,其间主要的因素就是久坐引起的,下面及具体的为大家解说一下久坐族如何预防附件炎。下面我们一起来看看西安华都妇产医院医生的介绍。

1、久坐以后需要活动一下,改变一下腰脖,长时间久坐者天天要训练半小时,成年人应当天天从事一定方式的健身活动,比如跑步,骑自行车,漫步等,久坐工作桌前的人至少在40分钟后就要起来一下活动一下四肢,改变一下自己的腰和脖子.

2、椅背好是可以调理,工作的时候好选择椅背能调理的座椅,而且正确的坐姿,椅子太高或者是太低,引起成天低着头或者是仰着头工作,不光增加了颈椎的担负,还会出现局部血液不循环的现象.

3、每40分钟改换一次坐姿,不论一种姿态如何正确,也不要原封不动,可以向前弯身,挺身坐直以及向后依靠,在2种~3种正规的坐姿中不断改换.

4、每坐1小时候踮踮脚跟:从事坐立工作的人群,好是1小时左右做1次踮脚运动,这么才会让下肢血液回流顺利,而且踮脚运动还可以活动四肢和脑筋,消除长时间用脑高度集中及突然站立而眼前发黑、脑筋发晕的缺点.方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松重复20次~30次.

西安华都妇产医院医生表示附件炎的正确护理，需要女性朋友注意日常生活中的个人卫生保健方面：

1、在患附件炎的时候要注意饮食清淡，比如鸡蛋、豆腐、菠菜等。

2、适当做些体育活动，提高免疫力。

3、不做一些不必要的妇科检查，以免炎症扩大。

4、多喝水，保持正常体温。

5、加强经期的个人卫生。

6、避免性生活，以免感染。

分型维养妇炎净疗技术

　【附件炎(卵巢输卵管炎)】：

通过分泌物涂片、病原体培养等检查手段，准确区分链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌、厌氧菌、肺炎球菌等致病菌。采用针对性杀菌药物，并配合OKW-I型微波治疗仪联合施治。微波治疗仪利用人体组织对微波吸收高，穿透力较弱，产热均匀的原理，并能准确限定治疗部位，加快卵巢、输卵管及周边结缔组织的血液循环，改善局部新陈代谢，利于药物更快扩散至病灶区域，更好地促进药物吸收。同时辅以活血化瘀、清热解毒的中药，达到很好杀灭致病菌、消肿、排毒、散瘀目的。

技术原理：

一先，运用新柏氏TCT细胞学检测系统、高清数码电子阴道镜、HPV检查系统等多种专业检查设备，准确辨别各种妇科炎症致病菌。然后，针对致病菌及患病部位进行对症治疗。

　温馨提示：以上是关于“　办公室女郎小心“坐”出附件炎”的相关介绍。广大女性朋友一旦发现自己患有附件炎时，一定要积进行治疗，而且一定要去正规专业的妇科医院进行治疗，其实附件炎只要找对医院、选择正确的治疗方法、采用专业的治疗设备是不难根治的，女性朋友完全不用为炎症会反犯病作而担心，此外，女性朋友在生活中，一定要积的预防妇科炎症的发生，养成良好的生活习惯，从避免二次发作避免妇科炎症的侵害。