很多家庭都是独身子女家庭，但是由于生活的压力，很多年轻人要承受两个人抚养四个家长和孩子的结果，再加上近年来人口老龄化，人口增加缓慢，所以2015年开放二胎政策，很多女性都取掉节育环，取环后有很多方面还是需要注意的，西安女性取环后应该怎么保养?西安华都妇产医院医生告诉您。

西安女性取环后应该这样保养：

　　1、取环后要休息和饮食健康合理。饮食方面要清淡、不要太辣太燥，这样对宫颈内膜组织的恢复不会有好处。

　2、不正规医院在卫生、消毒、操作上都无法方便，所以要到正规的医院去做。

3、取环后不能吃辛辣、油腻的食物，这些食物刺激性强，食用的话容易引发炎症感染，所以应该远离这些食物。

　　4、取环后需要多休息，取环后的第二天建议卧床休息，不要参加剧烈的运动。《《《可以练瑜伽吗？点击预约挂号

　5、一般摘环以后如果没有出血等不适应症状的话，2—3个月经周期后就可以怀孕了，不过也需要根据女性的身体状况来做决定。从优生的角度来看，一定要做好孕前检查，才能更安心待孕。

　6、曾经戴节育环的女性，在计划怀孕时，要等待一段时间(2-3次正常月经周期)再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间，利于优生。这主要是宫腔内放置的节育环可使子宫内膜出现无菌性炎症反应，白细胞和巨噬细胞增生，子宫液发生改变，可以破环胚激肽，使受精困难。节育环作为异物入在子宫内，可干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。另外铜制的避孕环还可以释放铜，不利于受精卵着床，还影响胚囊的发育。

　　7、如不打算怀孕，取环后要选择其它避孕方法。

8、多吃蛋白质高的食物，主要是补充营养，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物。还可以多吃补血的食物，如桂圆、红枣、黑豆等食物。

　　9、保持外阴干燥，避免感染，也要避免细菌入侵，不能穿过紧的衣服，也不能穿过于暴露的衣物，要多注意身体的保暖，两周内不能盆浴，以免感染，好选择淋浴且要注意卫生。

取环后多久怀孕可以生优质宝宝?

医生表示：根据学者统计采用宫内节育环避孕者占40以上，专业约为90。节育环是短时间内不打算要小孩的女性朋友的避孕方式之一。取环后多久可以同房取决于女性的个人体质，大概2-3个月经周期便可再受孕，通常女性在取环后两周内好不要同房，以免伤口发炎引起炎症，影响优生优育。

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