网友咨询：我和老公已经出现性生活问题原因有半年了，由于我的不重视，自己发生疾病都不知道，经过医院的化验检查说我是宫颈白斑，但是我从来不知道什么宫颈白斑，我也不想知道，我就想知道生活中怎么预防，能不能恢复健康?医生可以帮我解答吗?

西安华都宫颈疾病中心主任表示，宫颈白斑会导致大小阴唇萎缩，萎缩型严重时，造成阴道口狭窄、性欲淡漠，影响正常夫妻生活。经医生研究证明，充足的睡眠可以很好的预防宫颈白斑。

具体情况如下：

　　1、调整好日常生活习惯

很多时候宫颈白斑的因素，都与睡眠不足，操劳过度，情绪差等有直接关系。所以，对于宫颈白斑的预防一先应当调整一些不好的习惯。《《《具体有哪些习惯？点击预约挂号

　　2、保持充足的睡眠

因为睡眠可表现为慢波时相快波时相慢波时相时脑垂体增加分泌生长素促进身体生长代谢使体力得到恢复故称之为”身体的睡眠”成年人的睡眠一专业入慢波睡眠80 至120 分钟后转入快波睡眠经过20~30 分钟后又转回慢波睡眠状态如果睡眠一夜周期正好避免二次发作4次人感到神清气爽精力充沛疲劳全消所一般认为成年人8 小时睡眠较合理的也有利于预防症的发生。

　　3、调理饮食

补充维生素E对于预防宫颈白斑有很好的效果。此外，预防宫颈白斑可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。而一些食品如：肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性食品要尽量少吃或者不吃。

　　4、检查

查碘液试验：由于上皮角化或不全角化，缺乏贮存糖原能力，涂碘局部不着色，借此能发现病变的范围，但碘试验为非特异性，如宫颈糜烂外翻或前病变等亦呈阳性。

阴道镜检查：应用阴道镜放大来观察宫颈病变，显然比肉眼观察发现宫颈白斑要容易得多。上海第耳医科大学曾作阴道镜检查1000例发现子宫颈白斑79例占7.9。

　　5、加强锻炼

通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，不留意锻炼身体，很轻易就患上了一些疾病，继而带来了宫颈白斑疾病。这种情况下，应该经常锻炼身体，避免疾病带来危害。

治疗宫颈白斑专业的就是第五代超高频LEEP刀技术

第五代超高频LEEP刀技术，是正规机构都说好治疗宫颈疾病的选择技术。与其他的治疗方法相比，无论在治疗方法和材料设备方面具有无可比拟的绝佳优势。它并非传统的手术刀，治疗中经由电专业产生高频电波，接触病变时，由于组织本身阻抗，吸收此高频电波而瞬间产生高热，在不伤正常组织的情况下，完成精细创伤小切割效果，被誉为“绿色疗法”，效果得到患者的一致肯定。

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