大多数女性月经不调的表现方式是月经延迟和月经量少，月经量少的原因通常有内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，受寒，贫血等。也有可能是子宫内膜本身的原因，西安华都医院的医生指出，现在很多女生的月经都不正常，而大多数都是后天因素引起的，内分泌失调、挑食、偏食身体薄弱、为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养给与不够等等，这些都是影响经期不规律导致月经量少的原因。那么月经量少怎么办啊?

西安华都医院妇科医生指出，月经量少要注意以下几个方面：

1、生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。

2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。《《《每天都得喝吗？点击预约挂号

3、保持良好的心态。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态。

4、不要碰冷水。一般来女性例假期间是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，还是不要下冷水。

5、例假期间不要太劳累。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

6、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

“中西医平衡调经体系”

女性性成熟的标志就是来月经，也就意味着女性可以孕育生命，身体也在不断成熟，但是月经不调会影响女性的身体健康，甚至是产生严重的妇科疾病，治疗月经不调就特别重要，治疗月经不调一先要调节雌孕激素，平衡内分泌。

“中西医平衡调经体系”采用养巢调经治疗仪，通过远红外光珠产生的聚合能量，深入皮下，刺激中、关元、中脘、神阙、经中等不同穴位，通过经络传导，靶向作用于卵巢组织，激活卵巢功能细胞，恢复正常雌激素分泌，专业调节内分泌平衡。治疗月经不调高效无犯病，受到女性的一致信赖。

医生提示：月经不调需要去医院检查找出病因，若是环境等外部因素，要听从医生的意见尽快恢复，若是器质性也就是器官的原因，一定要积治疗避免并发其他疾病。《《《点击预约挂号