女性如何预防月经不调?在现实生活中，大部分的女性都被月经不调而困扰，月经不调表现的症状是月经量增多、月经周期变短和月经稀少，甚至是闭经等，月经不调对于女性来讲影响是非常大的，它会引起各种炎症病发，也会给女性造成其他方面的影响，在女性身上是很常见的，或许也正因为如此，所以导致月经不调常遭人忽视，其实，月经不调忽视不得，妇科医生指出。

　女性预防月经不调要注意以下几点：

　1、不要性生活太频繁：性生活是人们生活中不可缺少的一部分，特别是刚结婚的夫妻，千万不要性生活太频繁而影响正常生活，如果性生活频繁，那么肾中精血就会亏少，月经就会受到影响，女性在月经期间千万不能发生性生活，以免细菌感染导致月经不调。

　　2、避免劳累：女性平时要注意劳逸结合，千万不能太劳累，特别是在月经期间，不能太劳累，这是由于女性在月经期间会失去大量的血，这个时候身体很虚弱，过度的操劳会导致月经不调。甚至可能引发很多的并发症。

　3、不要吃生冷辛辣食物：这是由于生冷辛辣食物会增加肠胃的负担，特别是在月经期间千万不要吃，这是由于在这个期间使用刺激性太大的食物，很容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅，从而导致月经延期。

　月经不调的常见的原因：

　　1.荷尔蒙失调：是常见的子宫出血的原因,尤其是在青少女及更年期的妇女,因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血,所以造成初经或快停经时,月经呈现混乱的情形。

2.凝血困难：例如缺少血小板或白血病的人,都会因为凝血功能障碍,造成经血来潮后无法自行止血,而形成月经量相当多。

　　3.甲状腺的问题：甲状腺机能若有过低或过高的现象,会造成卵巢功能失调,也曾有乱经的现象。

　4.肝功能不好：肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。

　　5.怀孕：怀孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题,因此在怀孕早期会有不正常出血的现象,此时需提防是否有早产或流产的现象了。

　6.恶性肿瘤：如子宫颈、子宫内膜、卵巢及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤,造成子宫内膜的增生而形成乱经,或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭,而造成出血。

　　7.子宫肿瘤：这是子宫出血第二个常见的原因,例如子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤等都会形成经血过量的状况,对于一些黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者往往也会有大量出血的情形。

　　8.异物残存在阴道或子宫中：异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激,因此对月经混乱、又装有避孕器的人,可能要考虑将避孕器取出,看是否会恢复正常。

　月经不调会影响怀孕吗?

从临床观察,不孕妇女大都不同程序地存在月经不调现象,因此可以说,月经不调是不孕的信号.有些由于内分泌功能失调引起的,只要有排卵就会怀孕.但是由于月经不调又不能像正常人那样掌握排卵期,所以说怀孕会相对困难些.但是如果是无排卵型的,那么,怀孕的可能性比较小.对于由于器质病变引起的月经不调来讲,就要针对具体疾病来具体分析.例如子宫肌瘤等疾病会有不孕的可能。

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