备孕期间，夫妇两什么东西应该少碰甚至不碰呢?备孕期的饮食不仅关乎你的孕气是否足够强大，更能够影响日后胎宝宝的健康，看似健康的食物，其实在美丽的外衣下面可藏匿了影响备孕质量的东西。那么备孕期间，夫妇两什么东西应该少碰甚至不碰呢?西安华都妇产医院的妇科医生介绍到：

　备孕期间，夫妇两什么东西应该少碰甚至不碰呢?

　胡萝卜：对于我们来说，胡萝卜营养丰富，含有大量的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，多吃胡萝卜益处多，不过对于备孕女性来说，胡萝卜则应该少吃。

妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

咖啡：咖啡可以提神，香醇的味道更是受到许多朋友的欢迎。不过，对于备孕夫妇来说，咖啡则应该少喝。

备孕期间，夫妇两什么东西应该少碰甚至不碰呢?研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　向日葵籽：向日葵籽营养丰富，不过对于备孕夫妇，尤其是男性来说，向日葵籽会影响备孕质量。

向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以育龄朋友不宜多食。

　芹菜：医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常，所以备孕夫妇，尤其是男性食用芹菜要注意控制量。

　烤牛羊肉：现在，烤羊牛肉成为许多吃货的目标，热乎乎的烤肉撒上特制香料，确实吸引人。但是，烤肉却是影响受孕质量的罪魁祸一。

经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。烤牛羊肉并不像我们传统的烹调方式那样煮得非常很好，所以感染的几会加大。因此，烤牛羊肉等应列入禁食范围。

　　腌制品：常见的腌制品有腊肉、香肠、咸鱼等，因为这类食物好下饭，同样受到许多人的欢迎。不过，如果是备孕朋友，腌制品食物可碰不得。

腌制品含有微量的亚硝胺致物，这样会增加体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏得不到休息，这样以后有了宝宝身体更难承受各种负担。而咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。

　【温馨提示】备孕期间，夫妇两什么东西应该少碰甚至不碰呢?西安华都妇产医院秉承一切为患者：医院优质服务项目坚持患者至上。增设医生、专科诊室，尊重患者的尊严和隐私，一切以患者为中心。开设网上预约就诊，医生在线解答，并同时狠抓服务质量。简化就医流程，定期开展护理服务培训和科室座谈，检查、自查，规范医疗行为。推行绿色诊疗。设立全年无假日门诊;设立咨询台，增加流动导医护士，实现全程导诊服务的绿色通推崇人文服务。倡导“一患、一医、一护”的绿色护理，开设 24 小时预约专家热线，开展定期健康回访，免费赠阅好转资料。