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内分泌性不孕的预防方法有哪些?
来源:华都 | 时间:2016-03-23
这几年患内分泌性不孕的女性是越来越多,她们大多脾气变得越来越暴躁,身体会突然肥胖,整个人的精神状态都不是太好。对此,很多女性会问,内分泌性不孕的预防方法有哪些?针对这个大家比较关心的问题,我们一起听听华都妇产医院妇科医生的详细介绍吧!
1、注意饮食习惯
女性朋友患上了内分泌性不孕,一定要注意养成好的饮食习惯,平时应多吃新鲜果蔬,富含丰富高蛋白类的食物,多喝水对吃一些粗粮的食物,保持大便通畅。
2、注意休息好
休息不足也会导致女性出现内分泌性不孕,如果长时间熬夜,失眠不足,还过度劳累等,容易引起内分泌性不孕,所以建议朋友们还要注意每天的休息,并且保持精神愉快。
3、多运动
平时生活中,女性朋友要注意保持合理运动,应该有一个运动计划,多参加各种运动锻炼,加强体质,这对内分泌性不孕的治疗很有帮助。
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