女性平时该怎样远离子宫肌瘤?子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，多见于育龄期妇女，现在的女性们已经开始逐渐的重视起该疾病来。一般来说，大部分子宫肌瘤都是良性肿瘤，但是也不能因此掉以轻心。正确的防治措施可以在大程度上降低疾病的危害。

　　女性平时该怎样远离子宫肌瘤?

在饮食上，女性朋友，一定要注意饮食的合理均衡营养清淡，一定程度上辛辣、刺激性的、激素含量过高的等食物，对其女性病症的产生都会有一定的影响。

做好避孕或者是计划生育的工作，由于其人工流产、刮宫、剖腹产等子宫手术，会造成子宫壁的损伤，一定程度上会引发子宫肌瘤的产生，这也是子宫肌瘤的形成原因之一。

保持乐观的心态，心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

要注意身体是否有异常，如月经的经血量是否正常、周期是否正常，以及是否有痛经的症状产生，再者观察白带是否正常，子宫肌瘤的产生，一定程度上在月经以及白带上会有一定的表现。

　子宫肌瘤的护理要点

(1)防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

(2)多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

(3)保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

(4)确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

(5)避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

(6)如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

(7)不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

(8)需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

　　温馨提示：女性平时该怎样远离子宫肌瘤?希望能对您有所帮助，另外医生提醒我们，在面对身体疾病的时候，我们万不可大意任凭疾病在身上发生，毕竟身体是自己的本钱， 要及时的处理自身的问题，做到了解疾病，并解决疾病问题。西安华都妇产医院祝您早日好转!