白带异常的保健措施有哪些?白带异常经常困扰着女性，尤其是上了年纪的部分女性朋友，不但是白带异常，各种疾病也常常“侵犯”女性健康。白带是反映女性生理健康的重要标志，医生表示，一旦出现白带异常的颜色和气味，就表示女性的身体出了问题。因此，女性朋友在日常生活中要注意做好白带异常的保健工作。

白带异常的保健措施有哪些?

　　保健措施一：注意休息

女性朋友要注意休息，方便充足的睡眠，不要过于劳累，导致身体抵抗力下降，容易造成病菌的侵袭。

保健措施二：注意饮食

白带异常的保健，女性朋友还要注意自己的饮食。在饮食的选择上，要注意选择清淡的、易于消化的食物，不要吃一些生冷、辛辣、酸性的食物。

　保健措施三：注意锻炼

白带异常的保健，女性朋友还要注意经常锻炼身体，每天可以适当地做一些体育运动，增强体质，增强对疾病的抵抗力。

　保健措施四：注意治疗疾病

妇科疾病是导致白带异常的重要原因之一。如果女性患有妇科疾病，一定要注意及时治疗，以免病情延误，造成不良的后果。都说好阅读：白带异常的症状如何判别妇科炎症。

　揭秘白带异常五大原因?

一、性生活频繁性白带增多。妇女婚后过性生活时会因性兴奋而导致盆腔充血，继而阴道分泌物大量增加，白带明显增多，刺激时间越长，刺激越强烈，分泌物越多。这些都是正常的生理现象和生理反应。另外，社交场合的女性由于性意念的原因，也会使白带增多。

　二、压力性白带增多。一些女性，在激烈的竞争环境中，为了不被淘汰，为了高薪，往往对自己提出了过高要求和奋斗目标，忙工作、忙交际、忙“充电”，精神压力过大，长此以往会引起神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，进而出现白带增多现象。

　　三、周期性白带增多。白朋友和红朋友一样呈周期性的变化，但在初期因为少女卵巢的功能不全，月经周期不稳定，白朋友就会与你见面较少。到少女发育成熟后，女子在排卵期白带度稀薄而透明。排卵后2～3天，白带又逐渐变黏稠和浑浊，量也渐渐减少，这都是正常现象。

　四、孕期性白带增多。女性怀孕时由于性激素的分泌增加，促使子宫颈腺体增生分泌较多稠浓的黏液;再者随着胎儿渐渐长大压迫母体的盆腔及阴道。促使邻近血管扩张、充血，也造成阴道黏膜渗出液增加，以至于阴道分泌物呈现一种正常生理性亢进现象。

　　五、病理性白带增多。女性由于生理出现病变，从而出现白带异常，比如分泌物的颜色、流量、味道改变。并且常会伴随外阴部瘙痒、疼痛的情形，这种白带异常就需要立即就诊治疗。

　医生提醒：白带异常的保健措施有哪些?相信女性朋友对白带异常的保健措施有哪些都有了一定的了解。如果还想了解更多关于白带异常的信息，如白带异常有哪些食疗方等，都可以联系本院预约挂号，医生将为你详细解答。白带出现异常，危害女性朋友们的生活，一定要不能忽视，一旦发现白带异常应及时到正规医院进行诊治。