女性预防卵巢性不孕从哪方面入手?对于所有女性朋友来说，不孕一直是一个不愿意面对的噩耗，因为女性不孕影响的将是整一个家庭的幸福生活。因此，如何正确预防不孕，及时做好不孕的预防措施是相当重要的。西安华都妇产医院的医生指出，卵巢性不孕是常见的女性不孕症之一，因而女性朋友一定要重视，千万不可掉以轻心，贻误治疗的良机。那么，女性预防卵巢性不孕有什么方法呢?

　预防卵巢性不孕可以从饮食方面入手：

1、减少被动吸烟的机会。

2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

4、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

5、每天按较大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，较终起到抗衰老的效用。

6、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常正规的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　女性预防卵巢性不孕从哪方面入手?自身因素

1、女性全身性疾患如重度营养不良，或是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。慢性疾病、代谢性疾病例如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。

2、女性不孕症的卵巢局部因素：如先天性无卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒—卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等能够影响卵巢激素分泌及排卵;

3、女性不孕症中枢性的影响：垂体、丘脑下部、卵巢间内分泌平衡失调、垂体肿瘤或是瘢痕都可以引起卵巢功能失调而导致不孕。

4、精神因素如精神紧张或过度焦虑，可以对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵导致不孕。

　温馨提示：女性预防卵巢性不孕从哪方面入手?以上就是有关于卵巢性不孕的简单介绍，由于文章的篇幅有限，不能详细介绍疾病的内容。如您还有其他疑问、或要预约，请点击我们的医生在线进行免费预约，西安华都妇产医院医生祝您：早日恢复健康的身体，孕育出健康的宝宝!西安华都妇产医院竭诚为您服务。