月经不调的主要症状是什么?西安华都妇产医院医生表示，相关数据表明，月经不调的发病已经达到52，而82的女性都曾有过月经不调的病史。那么，月经不调发病为什么会这么高呢?其实，随着社会的发展，人们的生活压力也逐渐增加了，经常熬夜加班加点，不规律的饮食生活习惯是主因。月经不调持续时间长，严重影响女性的正常工作与生活。因此，只有女性朋友自己及时发现治疗，才能避免。而这些前提是需要知道月经不调的症状是什么，接下来就来了解一下。

　　月经不调的症状主要包括：

1、月经周期短。正常的月经周期是28天左右，在前后2-3天里都属于正常现象，而当女性月经周期短于25天时，那么就需要注意是否是月经不调了。

2、月经周期长。如果是女性月经多于7天，到达35天以上时，那么，此时应及时到正规的妇科医院进行检查治疗。

3、平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多、泛黄、有异味、少量持续性阴道出血等现象也是月经不调的主要症状。

　女性调理月经不调做什么好?

1、饮食调理

饮食的合理，月经不调都是因为女性平时生活中月经的不合理，所以女性在平日生活中就要多吃一些蔬菜或者是油腻的食物，炒菜用油的话较好多用植物油，少用动物油，植物油中含有更多的不饱和脂肪酸，对人体更好。

2、精神调理

女性要保持精神好，保持愉快的心情，保持稳定的情绪，不要给自己增加太多的压力，要努力克制住自己在生活中的不安，过于紧张的不良情绪，注意提高自身的控制能力。

3、运动调理

女性一定要多加锻炼自己，要做好一些户外的运动，要有规律的作息，不要过于劳累，注意劳逸结合。尤其注意尽量不要熬夜，并且要方便足够的高质量的睡眠休息。

4、排毒调理

要保持每天能够按时大小便，避免有出现便秘的现象，使得体内的毒素无法排出，维持正常的新陈代谢。因此，平常要注意多喝水，一旦出现便秘要及时采取措施改善，让身体及时排毒。

　温馨提示：上面就是对“月经不调的主要症状是什么?”的问题介绍，相信看完这篇文章的女性朋友们一定对此有了更加全面的了解，还有不清楚的朋友可以预约挂号下我们的医生，他们会更细致的为您解答。女性月经不调表面上看是没有什么太大的问题的，但是若是长时间的置之不理，就会造成其他的疾病发生，较后医生提醒女性朋友：发现症状要及时上医院治疗，防止病情恶化。