究竟什么原因可造成女性月经不调呢?女性改善月经不调症状都需要注意哪些呢?女性大多数都出现过月经不调的情况，导致女性腹痛不适影响正常的工作和生活，严重的危害女性健康。那么，女性改善月经不调症状都需要注意哪些呢?关于这个问题，下面就有请西安华都妇科医院医生给我们详细的介绍，希望女性朋友能够重视起来。

　究竟什么原因可造成女性月经不调呢?

一、注意个人卫生。个人卫生于女性的生殖系统健康十分有益，对于女性改善月经不调的状况也有很大的帮助。女性朋友要勤用清水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，内裤清洗要科学，洗后放置于阳光下暴晒。

二、注意身体保暖:月经来潮期间女性朋友要尽量不要接触冷水，以免腹部着凉而影响行经。经期女性朋友还需要注意自己生殖道的卫生，勤更换卫生巾与内裤，避免经期同房，以预防经期宫颈病变的发生。

三、规律作息，避免熬夜:规律作息有利于身体内分泌的调节，女性朋友要尽量避免熬夜，规律作息，学会压力的化解，以免压力过大、长期过度劳累与熬夜造成身体内分泌失调，从而诱发月经不调。

月经不调的女性朋友应该正确的认识，生活中积的做好预防措施，避免月经不调给自身的健康造成危害，情况严重应该尽早去妇科医院进行治疗。要是您对上述的讲解还有什么不明白的可以点击预约挂号经行详细的咨询，将会有我院的医生带来专业的回答。

　月经不调是常见的妇科疾病，然而致使女性患病的原因也非常多。那么，究竟什么原因可造成女性月经不调呢?

　　究竟什么原因可造成女性月经不调呢?方法/步骤

1、压力大导致：女性长期处于会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。另外，如果女性心情长时间的比较压抑或者不愉快，也会导致月经不调的症状。

2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

3、肥胖引起：肥胖是由于摄入的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血。

4、过度节食：现在的女性为了追求美丽，会过度节食来控制自己的体重，由于营养摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经的来潮，甚至出现月经稀少或者闭经。

5、过度吸烟喝酒：烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，保定妇产医院的医生指出，经常吸烟喝酒的女性发生月经不调者是不吸烟喝酒的女性的三倍。

　注意事项：究竟什么原因可造成女性月经不调呢?女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及经期游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。远离不洁的环境，预防感染炎症。 经期的保健一定要提起重视，不可忽视。