生活中如何预防习惯性流产？西安不孕不育医院_陕西省华都妇产不孕不育医生指出，有过流产史的女性特别应该注意，日常生活细节，避免习惯性流产的再次发生。

习惯性流产女性在日常生活中，一旦发现异常，应上医院检查，听从医生建议，不可自己乱用药。孕妇在流产后切忌恼怒、担忧或受到惊吓，丈夫应多安抚，但不要在短期内有性生活。再次怀孕时要禁重体力劳动，尤其避免屏气、提举重物、用力大便，使腹内压增而发生流产；忌大温大补；妊娠早期禁止接触X线、超声波、放射性同位素，绝对避免用此类设备对腹部进行检查，以防胎儿发生畸形而流产。

孕妇应尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会；不要主动或被动吸烟；不接触宠物；不吸入煤气。

此外，医生提醒，孕妇还要注意以下几方面：

1、要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

2、生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时。

3、要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品。

4、要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

5、要慎戒房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

6、要保持心情舒畅：妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

【华都医生特别提醒】：习惯性流产并非不治之症，只要及早发现、及时，是完全可以有效避免且的。因此，女性朋友一旦出现异常情况，及早选择正规专业医院是关键。如果你还有疑问，可点击免费咨询直接点击，与医生亲自交流！