西安女性长期月经不调易致哪些后果?　女性月经不调是常见的，很多人都不会重视，认为下个月肯定会好的，有时候，引起月经不调的可能是一些小因素，但是，有时候也可能是大疾病，如果您长期有月经不调的情况，一定要重视，月经不调也会引发严重的后果。月经不调是指由于各种原因而引起的月经改变。很多女性对月经不调并不重视，认为没有什么影响。其实月经不调不及时进行调理的话，将会引起很不良后果。那么，女性长期月经不调易致哪些后果呢?

　　西安女性长期月经不调易致哪些后果?

　　1、引发子宫内膜：经量异常时月经不调的一种表现。月经量异常也代表着子宫内膜异常，长期下去会诱发变，从而形成子宫内膜。

　　2、导致不孕：女性月经不调是导致不孕的直接因素。现如今工作和学习的压力是生育年龄有所提高，再加上环境污染严重等因素导致不孕发病呈现上升的趋势，而月经不调是其主要的原因。所以说月经不调是不孕的征兆，大家要提高警惕。

　　3、影响容颜：月经不调会导致女性内分泌紊乱，从而影响到美容。月经不调的女性容易出现色斑、皮肤松弛、粗糙等症状，这让爱美的女性苦不堪言。

　　4、诱发失血性贫血：月经不调的其中一个表现就是月经量过多或不规则出现，这种情况下就会导致患者发生失血性贫血，主要表现为头晕、气喘、心慌等症状，严重时会危及生命。

　　5、引起头痛：头痛是生活中比较常见的疾病，一般女性发病要高于男性。这是由于女性独有的生理特征决定的。调查表明，女性头痛多于月经不调有关，约占女性头痛的20。

　　月经不调的预防：

　　1、注意经期护理

　　在经期一定要注意，不要冒雨涉水、不要吃刺激性的食物及冰冻类的食物，不要剧烈运动，多休息，注意保暖，尤其是小腹保暖，在任何时候都不要让小腹受寒，不要在经期进行性生活。

　　2、良好的生活习惯

　　女性朋友一定要养成良好的生活习惯，不要抽烟、酗酒，规律作息，不要经常熬夜泡吧等，这些不良习惯都会造成月经不调。

　　3、多吃含有铁和滋补性的食物

　　补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、鱼子、羊肉、对虾、青虾、猪羊、淡菜、肾脏、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　4、不要过度减肥

　　合理饮食，不要节食减肥，也不要过度的减肥，过度的减肥会造成身体内能量供给不足，造成内分泌失调，从而形成月经不调。

　　5、调整自己的心态

　　如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　温馨提示：西安女性长期月经不调易致哪些后果?以上就是月经不调可能会引发的后果，对于月经不调，一定不能够忽视，如果您不愿意去就诊，可以选择一些食疗方式或者是中药疗法，但是严重的月经不调则一定要去医院就诊了，否则会引发严重的妇科疾病。月经不调对女性的危害是相当大的，希望女性朋友们要做好经期保健，并且在平时多注意保养身体，避免吃辛辣、刺激性食物，多进行一些运动等，都对月经不调缓解及预防有一定帮助。